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艾叶泡脚的功效,艾叶泡脚有什么禁忌?

小珂语

2018-10-20 16:31:26

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 艾草是中国民间很常用的一种草本植物,在战国时期就已经是很重要的民生植物了。艾草的功效很多,用途也非常广泛,艾草全草入药,有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用,很多女性习惯利用艾草来调养身体,多有见效。

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艾草的功效很多,今天就简单说说用艾草的叶子来泡脚的作用。

艾叶泡脚有什么功效?

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1.祛湿、祛寒火

用艾叶水泡脚可以祛湿、祛寒火,对于身体寒湿重的人,可以每周用一小把艾叶煮水,把煮好的水放凉至60度左右进行泡脚就能有效祛除体内湿气。

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2.驱寒

现代人缺乏运动,普遍寒气湿气重,适当使用艾叶水泡脚可以促进血液循环,调节气血,祛除体内寒气。

3.脚气以及脚癣

艾叶有良好的杀菌作用,可以有效缓解由细菌、真菌感染引起的脚气、脚癣。

4.安眠

用艾叶水泡脚可以促进血液循环,舒缓情绪,帮助人体较快进入睡眠状态。

5.治疗外感风寒型感冒

艾叶泡脚可以缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状,有效治疗外感风寒型感冒。 

艾叶泡脚的功效很好,但也有禁忌。那么艾叶泡脚有什么禁忌?

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 1.切忌饭前饭后泡脚

泡脚会促进血液循环,而饭前人体处于饥饿状态,泡脚容易使人出现头晕不适的情况;而饭后半小时内也不宜泡脚,这样会影响胃部血液循环。

2.特殊人群泡脚时间不宜过长

心脏病、低血压、经常头晕的人,不适宜长时间泡脚。长时间用热水泡脚,人体血管一直处于扩张状态,血液会流向体表,导致心脏、大脑缺氧,容易引发危险。

3.脚部外伤不宜泡脚

脚部有炎症、破损不适合泡脚,这样容易造成伤口感染。

艾叶泡脚可以治疗宫寒痛经吗?

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艾叶有驱寒温经的功效,长期用艾叶泡脚可以在一定程度上起到缓解宫寒痛经的作用。每天取一小把艾叶,熬水泡脚,同时服用一些温经驱寒的中药加以调理,可以有效治疗宫寒。