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珂语护肤知识||孙俪娘娘教你怎样排毒养颜

小珂语

2018-12-07 17:52:02

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说到娱乐圈的恩爱夫妻莫过于"邓超与孙俪",两人的平时相处方式也是互相调侃,时不时的秀个恩爱,让许多人羡慕不已。他们长得都越来越像了,原来夫妻在一起久了,真的是有夫妻相的。这不,两人搭档不久的电影《影》,受到了许多观众的喜爱,特别是孙俪娘娘在影片中的肌肤还是一如既往的好,其实,这与她的生活习惯息息相关。

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现在我们来看看孙俪娘娘平时的生活习惯吧。

泡脚:

1、用姜泡脚

能很好的刺激足底的穴位,加强新陈代谢,使人的神经系统很快放松下来,改善睡眠困恼。还能加强全身的血液循环,保护肾脏,改善血气问题。

2、用醋泡脚

不仅能增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等问题。

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运动:

瑜伽属于有氧运动,通过运动来呼吸氧气,从而帮助机体更好的维持血液中的氧气浓度,使身体的活力不断增加,也可以帮助改善内分泌,大部分皮肤问题都是内分泌引起,瑜伽加速新陈代谢,增加血液循环修复受损组织,还可排出身体废物,对皮肤是绝对有改善作用的,常练瑜伽可美容养颜。

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饮食:

适当给自己吃素食的时间,针对节气制作祛湿的食物,如:烤馒头,馒头是属于温性的,烤糊后就更温了,有利于温胃健脾,化湿去祛寒,对身体健康非常有益处。

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这些都是我们日常都能轻松做到的,只要抽出点时间去做,就会有意想不到的效果喔。