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珂语护肤知识||张韶涵食疗去黑眼圈,张嘉倪泡脚减肥,原来女明星是这样保养的!

小珂语

2018-12-19 13:43:52

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近两年,越来越多女明星“不务正业”,充当起美妆博主,在一些美妆平台分享自己的美妆技巧以及保养秘诀,让一众吃瓜群众了解到屏幕下的女明星的“真面目”!

得不说,有些女明星分享的保养秘诀还是挺有用的,比如这几位↓↓↓

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张韶涵食疗淡化黑眼圈

关于黑眼圈,很多人会采用眼霜进行淡化,其实,还可以通过其他方式淡化黑眼圈。

张韶涵提倡食疗缓解黑眼圈,她认为:不同类型的黑眼圈要有针对性地保养。

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比如,青色黑眼圈主要是由于眼部血液循环不好而引起的,应该着重补充维生素K、低脂肪的蛋白质和铁质;而褐色黑眼圈主要是色素沉淀引起的,需要补充维他命A和铁质。

张韶涵最常食用的是胡萝卜汁+铁质的食疗组合,胡萝卜富含维他命A,每天清早起来喝一杯胡萝卜汁,配合食用含有铁质的食物,能有效缓解黑眼圈。

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张嘉倪泡脚减肥

如果说别的女明星的另一个身份是美妆达人,那张嘉倪就是“泡脚狂魔”,不管在综艺节目上,还是在小红书平台上,张嘉倪都极力推荐“泡脚养生”。

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生了两胎还能保持如此苗条的身材,张嘉倪自曝利用泡脚的方式减肥!每天晚上睡觉前,张嘉倪都会进行泡脚“仪式”,往专门的泡脚桶里放入调配好的各种药包,藏红花、生姜、艾草等,根据具体的身体情况浸泡不同的药浴。

张嘉倪表示,长期坚持药浴泡脚,能有效改善失眠、宫寒、内分泌失调等问题,而且还可以减肥哦~

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沈梦辰紧致颈部

关于预防颈纹,沈梦辰是这样做的:先用按摩膏调理皮肤状态,温和地揉掉污垢死皮,疏通毛孔。具体步骤:由下到上提拉按摩5~6分钟,然后用热毛巾热敷,再轻轻擦掉膏体,反复2次,等皮肤变得干净通透了,就使用颈霜。

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她还特意说明了按摩手法:在颈纹严重的地方,以剪刀手姿势固定颈纹,另一边手打圈按摩5下。

女明星是这样保养的,那么各位小仙女又是怎么保养的呢?