欢迎来到珂语KEYU官网!

|

购物车

首页 > 品牌动态 > 正文

珂语护肤知识||常吃这几种食物能让肌肤变得水嫩

小珂语

2018-12-20 18:42:20

3

虽然小编是一枚吃货,但是对吃的还是有要求的,在小编的世界里食物既要好吃还要美容护肤。下面,就给大家分享既好吃又美容护肤的食物吧~


藕:

莲藕含丰富的维他命C及矿物质,是一种很好的滋补食物,具有滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用,改善气血不足,还有脾胃虚弱所导致的肌肤干燥,日常多吃一些莲藕,能够令肌肤变得水嫩光泽。 

 1.jpg

芝麻:

芝麻含有亚油酸及维他命E,有着很好的抗氧化作用,能有效地延缓肌肤衰老,不仅能滋养肌肤还能帮助人体吸收维生素,促进维生素的利用率,使肌肤保持年轻健康。经常食用能够令肌肤水嫩还富有光泽。

2.jpg 

 山药:

山药含有大量蛋白质、糖、维生素C、维生素A、淀粉酶等,有深层滋养的功效,其中重要的营养成分维生素A能改善肌肤干燥现象,增强肌肤新陈代谢,从而能够保持肌肤水分,并恢复肌肤的水嫩光泽。

3.jpg 

 海带:

海带中含有丰富的钙,具有保湿效果,能改善肌肤干燥现象,有助于润泽肌肤,有效控制皮脂和油分的功能,不仅有多种矿物质与维他命C、E提供丰富的营养焕亮肌肤,而且蛋白质与各种维他命、碘、铁成分能修复肌肤,让肌肤变的细滑水嫩。

 4.jpg

这些,相信大家应该都吃过,是不是觉得这些吃起来都非常可口,而且不同的食物有不同的营养价值,所以大家想要起到美容护肤的功效,可以多吃这些哦~